刚从一号课堂里听到 刘轩发表的一篇文章里发现自己会有种 逃避面对进度的行为
这比如说我 要减肥 还是 我 想培养一个运动
我告诉自己 这次 一定要达成计划
接下来也很努力实行计划 但没有确实的去衡量进度
就算我知道衡量进度 对实行计划有很大的帮助 但是我还是有很多借口去 回避
我也尝试过一开始 衡量进度
但总会半途而废
我也强迫过我自己 强硬在自己的 手帐上 衡量进度
结果还是失败了
我一直在想 或许我就是那么懒惰 吧 连衡量进度那么简单的事情 我也那么懒惰
结果就在刚刚 我发现到了 原来我可能不是懒惰
而是我有这种 ”鸵鸟心态“=逃避面对进度而作出的躲避行为
在刘轩的讲堂里 他说 英国社会心理学家Thomas webb 指出
会有这种心态， 是因为不愿意承受自己可能浪费了时间，犯了错，或其实已经进度落后的事实 。
当我听到这里 我就发现我的问题在哪儿了
一直以来 原来是我害怕面对进度落后的 事实
我还记得之前因为要培养运动的习惯
只要我那天运动了 ，那我 就在日历上打勾
这样子过了 2/3个星期也没问题
但是之后因为有时候会累 或者生病了
就没打勾 了
这样一天两天没打 有时候 做了 运动又忘记打 （ 就觉得做了就好 也没去计较）
结果久而久之 就没运动也没打勾
现在回想起来
原来是因为怕看到这样不坚持的自己 而对自己失望
所以选择逃避 (因为之后我都是选择不再去看那个日历）
如今看到问题了 我也不能再鸵鸟下去了
刘轩课堂里面有提到 如果害怕自己自信心受创
就提醒自己别当完美主义者，搞砸了也不算什么，重新出发也不丢脸
这些只是过程的一部分。
我想对自己说 别害怕看那些进度表了
看到了哪里落后才能很快补起来
所以这一篇就是我在努力补救的其中一项
说好的每周一篇文
我的天 都不懂落后到哪个部落去了＝．＝
好啦 要去查看我其他的进度条了
这里就先晚安啦
希望和我一样有着问题的
今天发现了自己有这问题之后 也能好好想想该怎么改进
毕竟固定衡量进度 对你想要实行某些计划的确是很重要也是一定得要有的
关于刘轩的课堂 我是在一号课堂里面听的
有兴趣的朋友可以下载哦 名字就是 一号课堂
里面还有很多可以聆听的资讯 －国际财经，劳动法，名刊短讲，艺术 ｂｌａｂｌａｂｌａ 还有很多
－ 完 －