看到标题 就懂 要说的是有关于 妒忌 和 羡慕
（原谅我开头就是那么直白
因为本人文采实在有限
也觉得铺了那么多 最后还是会绕回主题
倒不如 一开始直接说了）
好 !言归正传
说起 这话题 这也是因为最近朋友提起关于这话题
妒忌/羡慕 别人时 很可怕 很可怕到自己也觉得很讨厌自己
因为往往看到别人好的时候 就会发现自己的不好 继而觉得压力，觉得不公平
再继续的话可能就会有不好想法出现
所以他很想甩掉这妒忌/羡慕别人的感觉
其实在那个时候
我就很想 对他说
因为你自己已经有意识到自己有这问题 这是一件好事
那么就说明 你已经发现，然后反省，并且想改变了 那么问题就不大了
接下来 就只需要 多读关于这类型的书本
看看要怎样把这些负面的情绪 转换成 正面的 就行了
对于我来说 妒忌和羡慕其实很正常
我常觉得人非圣贤 我们都是凡人
有负面情绪 是正常的
最重要的是 我们要会去发现 然后学习如何转变
以前的我 是个会羡慕/妒忌别人 的人
看到别人好的时候 就会觉得自己很不好 尤其是当自己生活遇到不顺心时 （前些时间 生活遇到瓶颈）
就会觉得怎么有些人就是那么幸运 ，或者怎么那么不公平
明明一样是人类阿 怎么生活待遇什么会差那么多
搞得自己越来越没自信 觉得自己没什么比得上别人 也有点仇富 消极
本来够孤僻了
结果最后连脸书…. 群聊里的信息都渐渐不去看了
可能就会觉得 不去和人相处 就不会知道太多其他人好不好的消息
没有比较 就不会难受
活在了只有自己的世界
后来 就只剩下看书了
那时候我低落到连励志书都读不进去了
只能读小说 有故事的
也幸亏了 有小说 这时候真的发现某些小说也是可以很励志的
还记得小说里面的 女主角 也是过得很凄惨 但是他从不服输
书里面 出现好多励志类型的词/句子
（就不说如何改变我的想法了 觉得再写下去 就会长篇大论 啰里啰唆了 感觉会变成自传 哈哈
）
反正说到底 就是小说救了我 让我看到自己的问题
让我知道 别再在意别人过得怎样怎样了 自己过得精彩就好
对我来说
把自己的生活好好处理 就不会有心思去看别人活得怎样了
设下很多目标给自己 让自己忙忙忙
多看自己的问题 改变自己 多注意自己 多爱自己
自然而然 的就不会太在乎别人了
与其浪费时间看别人过得如何好 倒不如把自己的生活过得好
如果不是朋友提醒 我都忘记我有多久很少这些羡慕/妒忌的情绪 了
这些情绪已经慢慢的变成 欣赏了
如今的我 能让我欣赏的人 已经没年龄/性别 限制了 （这个以后还会分享 先卖个关子）
因为我觉得所有人都有自己可以欣赏的一面 （听起来很官方可是却是真的啦）
如果你想知道如何转变那个心态的话
建议可以试试 阅读 这本
”有钱人跟你想得不一样”
这本其实是一个怡保的朋友介绍的
推荐这本是因为里面有提到关于妒忌
然后就会分享遇到这样的情绪时 该怎么转变
我觉得是挺有用的
另外一本就可以看看的
”因为爱自己 所以活得更自信”
最后 用这句来结尾
摘自youtube‘s comment
當你還在抱怨、嫉妒的時候，表示你還不夠努力 ; 找到你喜歡並擅長的事，拚盡全力把它做好，機會自然就會砸過來”
把嫉妒羨慕別人的好，轉換為自己努力的動力
保持正面心態不是偽善，而是正確健康的價值觀！